تجنبى الاخطاء التى تحدث على مائدة الطعام

تجنبى الاخطاء التى تحدث على مائدة الطعام


السلوك الغذائي لا يتوقف فقط عند حد نوعية الطعام، والعناصر المكونة له، ومواعيد تناول الوجبات. بل يمتد إلى التقيد ببعض الضوابط أثناء الأكل، وهناك بعض الأخطاء التي يقع فيها كثير من الناس على مائدة الطعام. نلفت النظر هنا لبعض تلك الأخطاء.








01 التحدث أثناء مضغ الطعام

02 إمساك السكين وكأنها خنجر، ووضع أدوات الأكل على المائدة مباشرة

03 وضع الحقائب اليدوية والمفاتيح والقفازات وغيرها على المائدة.

04 إنهاء الأكل قبل الجميع أوبعدهم بفترة ملحوظة.

05 نفض الفوطة لفردها ووضعها على المائدة قبل انتهاء الوجبة

06 الميل بالجسم إلى الأمام أوالجانب أوالميل بظهر الكرسي للخلف أثناء تناول الطعام

07 تسليك الأسنان.

08 ترك بقع ملون الشفاه على الكوب أوالفوطة.

09 التدخين قبل انتهاء الوجبة، واستخدام الأطباق والأكواب كطفايات سجائر.

10 وضع الزبد على قطعة الخبز كلها

فعلا هذه الاخطاء شائعه وشكرا للنصائح الجميله